低胆固醇-低脂辣椒

低胆固醇-低脂辣椒

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低胆固醇-低脂辣椒是一顿比较简单的晚餐。此食谱由 1 磅火鸡汉堡或 1 磅去皮去骨火鸡胸肉、1 个中等大小的洋葱丁、1 个小号青椒丁、1 瓣大蒜(我使用大蒜粉)和 1 个大罐装碎番茄制成,提供正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。

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👨‍🍳 做法

锅里的棕色肉。

加入洋葱、青椒、大蒜、碎番茄、芸豆、番茄酱、酱油和辣椒粉。煮沸。

减少热量并覆盖。

煮约20分钟。

🍷 完美搭配

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