منخفض الكولسترول، قليل الدهون، الفلفل الحار

يعتبر الفلفل الحار منخفض الكولسترول ومنخفض الدهون وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 رطل من برجر الديك الرومي أو 1 رطل من صدر الديك الرومي منزوع الجلد والعظم، 1 بصلة متوسطة الحجم، 1 فلفل أخضر مقطع صغير، 1 فص ثوم (أستخدم مسحوق الثوم) وعلبة طماطم كبيرة مطحونة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.