Низкий уровень холестерина и обезжиренный перец чили

Name: Низкий уровень холестерина и обезжиренный перец чили
Ingredients: 1 lb. котлеты из индейки или 1 фунт грудки индейки без кожи и костей; 1 лук, нарезанный средними кубиками; 1 небольшой нарезанный кубиками зеленый перец; 1 clove чеснок (я использую чесночный порошок); 1 большая банка измельченных помидоров; 1 большая банка фасоли, слить воду; 1 большая (15 унций) банка томатного соуса без добавления соли; 2 tsp. соевый соус с пониженным содержанием натрия; 1 1/2 tsp. порошок чили

👁️ 9 просмотров

Чили с низким содержанием холестерина и низким содержанием жира — это умеренно легкий ужин. Этот рецепт, приготовленный из 1 фунта гамбургеров из индейки или 1 фунта грудки индейки без кожи и костей, 1 нарезанной средними кубиками луковицы, 1 небольшого нарезанного кубиками зеленого перца, 1 зубчика чеснока (я использую чесночный порошок) и 1 большой банки измельченных помидоров, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Чили #С низким содержанием жира #Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

1 lb. котлеты из индейки или 1 фунт грудки индейки без кожи и костей

1 лук, нарезанный средними кубиками

1 небольшой нарезанный кубиками зеленый перец

1 clove чеснок (я использую чесночный порошок)

1 большая банка измельченных помидоров

1 большая банка фасоли, слить воду