低热量香草奶昔
低热量香草奶昔是一顿简单的晚餐。用 1/2 c 制成。脱脂牛奶，3包等量，1茶匙。香草和 3 个冰块，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
👨🍳 做法
将所有原料放入搅拌机中高速搅拌。
搅拌约 2 分钟或直至冰块融化。
制作 1 份； 55 卡路里。
糖尿病交流：
牛奶1/2。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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