Shake à la vanille faible en calories

Shake à la vanille faible en calories

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Le shake à la vanille faible en calories est un dîner facile. Réalisé avec 1/2 c. lait écrémé, 3 sachets égaux, 1 c. vanille et 3 glaçons, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.

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👨‍🍳 Instructions

Placez tous les ingrédients dans le mélangeur à haute vitesse.

Mélanger pendant environ 2 minutes ou jusqu'à ce que les glaçons soient fondus.

Donne 1 portion ; 55 calories.

Échange diabétique 

Lait 1/2.

🍷 Accords Parfaits

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