低热量果冻和水果
低热量果冻和水果是一顿简单的晚餐。 1 包(4 份量)制成。无糖果冻,3/4 c.沸水、1小罐碎菠萝、2块冰块和1杯咖啡。脱脂牛奶,1汤匙。柠檬汁,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将果冻溶解在沸水中。
将牛奶和柠檬汁混合,然后加入菠萝中。
搅拌入 Jell-O 果冻并加入冰块。
搅拌直至冰块融化。
倒入盘中并冷却。
制作 5 份,每份 40 卡路里。
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