Kalorienarmer Auflauf
Der kalorienarme Auflauf ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 kleinen Kohlkopf, 1 Pfund gemahlenem Futter, 1 kleinen Zwiebel, gehackt, 1/3 c. Mit einer Minute Reis und 1 Dose Tomatensuppe liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
👨🍳 Zubereitung
Den Kohl in kleine Stücke schneiden und auf den Boden einer gefetteten Auflaufform legen.
Braunes Fleisch und Zwiebeln.
Fett abgießen und Reis unterrühren.
Die Mischung auf den Kohl geben und alles mit Tomatensuppe und Wasser bedecken.
1 Stunde bei 350° backen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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