कम कैलोरी वाला पुलाव

कम कैलोरी वाला पुलाव

कम कैलोरी वाला कैसरोल एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 छोटी पत्ता गोभी, 1 पौंड पिसा हुआ चक, 1 छोटा प्याज, कटा हुआ, 1/3 सी के साथ बनाया गया। मिनट चावल और 1 कैन टमाटर का सूप, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।

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🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full

👨‍🍳 विधि

पत्तागोभी को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और चुपड़ी हुई बेकिंग डिश के तले में रख दें।

भूरा मांस और प्याज.

चर्बी हटा दें और चावल में मिलाएँ।

मिश्रण को पत्तागोभी के ऊपर डालें और सभी को टमाटर के सूप और मिश्रित पानी से ढक दें।

350° पर 1 घंटे के लिए बेक करें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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