Grillage de Londres
London Broil est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 à 1 1/2 lb de bifteck de flanc, 2 c. sauce soja, 2 c. sherry (sherry de cuisson, si désiré), 1 c. sucre et 1 cuillère à soupe. sauce soja, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
Mélanger la sauce soja, le miel, le sel, le poivre, le sucre, l'ail et le xérès.
Répartir sur la viande.
Laisser mariner 30 minutes à 1 heure au réfrigérateur.
Placer dans une poêle préchauffée avec 1 cuillère à soupe d'huile (couper la viande en deux).
Cuire 30 à 45 minutes à feu doux.
Retourner du côté opposé à mi-cuisson.
Peut cuire sur le grill.
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