Lo-Lo Chili
Lo-Lo Chili ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt mit pflanzlichem Kochspray, 1 Pfund. 93 % oder 96 % fettarmes Rinderhackfleisch, 1 c. gehackte Zwiebel, 1 c. gehackter grüner Pfeffer und 6 Knoblauchzehen, gehackt, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Bestreichen Sie einen Schmortopf mit Kochspray.
Bei mittlerer bis hoher Hitze heiß werden lassen.
Hackfleisch hinzufügen; kochen, bis es gebräunt ist, dabei umrühren, bis es zerbröckelt.
Abtropfen lassen und mit Papiertüchern trocken tupfen.
Wischen Sie die Tropfen vom Schmortopf ab.
Schmortopf mit Kochspray neu bestreichen.
Zwiebel, grüne Paprika und Knoblauch hinzufügen.
Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis es weich ist.
Hackfleisch und die restlichen Zutaten hinzufügen.
Zum Kochen bringen.
Abdeckung.
Hitze reduzieren.
30 Minuten köcheln lassen.
Ergibt 9 Portionen (278 Kalorien, 7 g Fett).
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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