مخفوق الفراولة لو فات
Lo-Fat Strawberry Shake هو عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في 40 دقيقة فقط. مصنوعة مع ج. الحليب خالي الدسم، ج. الفراولة غير المحلاة (الطازجة أو المجمدة)، ج. قطع الأناناس غير المحلاة، مصفاة، ج. زبادي عادي قليل الدسم و ج. حليب جاف خالي الدسم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
👨🍳 طريقة التحضير
اهرسي جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح سميكة.
يجعل 2 حصص.
يحتوي على 181 سعرة حرارية، 10 جرام بروتين، 2 جرام دهون و 27 جرام كربوهيدرات.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً