مخفوق الفراولة لو فات
Lo-Fat Strawberry Shake هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 ج. الحليب الخالي من الدسم، 1 ج. الفراولة غير المحلاة (الطازجة أو المجمدة)، 1/2 ج. قطع أناناس غير محلاة، مصفاة، 1/2 ج. زبادي عادي قليل الدسم و 1/4 ج. حليب جاف خالي الدسم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
اهرسي جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح سميكة.
يجعل 2 حصص.
يحتوي على 181 سعرة حرارية، 10 جرام بروتين، 2 جرام دهون و 27 جرام كربوهيدرات.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً