低脂橙子烤鸡（有益心脏）
低脂橙子烤鸡（心脏健康）是一顿比较简单的晚餐。由 3 个小鸡胸肉制成，切开并去皮，1/4 杯。橙汁，1 茶匙。磨碎的橙皮，2 汤匙。酱油和1/2茶匙。此配方采用肉桂粉、生姜或咖喱粉，提供正宗、令人满意的风味。几代人都喜欢的经典食谱。
👨🍳 做法
将鸡胸肉洗净并晾干；放入 9 x 13 英寸的烤盘中。结合其他成分；倒在鸡肉上。
覆盖;冷藏2小时，偶尔涂油。
沥干，保留液体。
将鸡肉烤至酥脆、呈棕色；第二面变成棕色。与此同时，加热腌料，趁热浇在烤鸡上。
份量：6份。
🍷 完美搭配
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