Frango grelhado com baixo teor de gordura e laranja (saudável para o coração)
Frango Grelhado com Laranja Lo-Fat (Saudável para o Coração) é um jantar moderadamente fácil. Feito com 3 peitos de frango pequenos, partidos e sem pele, 1/4 xícara. suco de laranja, 1 colher de chá. casca de laranja ralada, 2 colheres de sopa. molho de soja e 1/2 colher de chá. canela em pó, gengibre ou curry em pó, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma receita clássica que é apreciada há gerações.
Lave e seque os peitos de frango; coloque em uma assadeira de 9 x 13 polegadas. Combine outros ingredientes; despeje sobre o frango.
Cobrir; leve à geladeira por 2 horas, regando ocasionalmente.
Escorra, reservando o líquido.
Grelhe o frango até ficar crocante e dourado; vire para dourar no segundo lado. Enquanto isso, aqueça a marinada para servir quente sobre o frango grelhado.
Rendimento: 6 porções.
🍷 Combinações Perfeitas
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