低脂肪オレンジチキンのグリル（心臓に優しい）

Name: 低脂肪オレンジチキンのグリル（心臓に優しい）
Ingredients: 3 小さな鶏の胸肉、裂いて皮をむく; 1/4 c. オレンジジュース; 1 tsp. すりおろしたオレンジの皮; 2 tbsp. しょうゆ; 1/2 tsp. シナモン、生姜、またはカレー粉を挽いたもの; ペッパー

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低脂肪オレンジチキンのグリル（ハートヘルシー）は、適度に簡単なディナーです。小さめの鶏胸肉3枚を割いて皮を剥き、1/4センチで作ります。オレンジジュース、小さじ1すりおろしたオレンジの皮、大さじ2。醤油と小さじ1/2。挽いたシナモン、生姜、またはカレー粉を使用するこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

3 小さな鶏の胸肉、裂いて皮をむく

1/4 c. オレンジジュース

1 tsp. すりおろしたオレンジの皮

2 tbsp. しょうゆ

1/2 tsp. シナモン、生姜、またはカレー粉を挽いたもの