低脂柠檬鸡

低脂柠檬鸡

⏱️ 50 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 40 min 👥 4 人份 👁️ 5 次浏览

低脂柠檬鸡是一顿相当简单的晚餐,只需 50 分钟即可准备好。由至 6 块去皮、去骨的鸡胸肉或大腿制成,至 3/4 c。脱脂柠檬酸奶,.姜末,.大蒜粉和3/4 c。面包屑,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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👨‍🍳 做法

将烤箱预热至350度。

将每块鸡肉浸入酸奶、生姜和大蒜粉的混合物中。

然后轻轻地裹上面包屑。

单层放入不粘烤盘中。

在 350 度的温度下软化 35 至 45 分钟,或直至鸡肉变软且涂层酥脆。

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