低脂鸡配蔬菜和面食

低脂鸡配蔬菜和面食

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低脂鸡配蔬菜和意大利面是一顿比较简单的晚餐。此食谱由 1 磅无骨鸡肉、2 至 3 个西葫芦、1 个红辣椒或青椒、1 个中等大小的洋葱以及少许盐和胡椒制成,提供正宗、令人满意的风味。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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👨‍🍳 做法

用蔬菜喷雾(即 Pam)炒西葫芦、胡椒和洋葱;放在碗里备用。

在同一锅中炒无骨鸡肉,切成小块或条状,煮熟后放入蔬菜并加入鸡汤。

煮约15分钟。

倒在意大利面上即可享用。

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