سلطة لو كال للمأكولات البحرية

سلطة المأكولات البحرية Lo-Cal هي عشاء سهل. مصنوع من 1 رطل من الروبيان الطازج، المطبوخ والمفروم، 1 رطل من حلقات الكالاماري، المطبوخة (اختياري)، 1 (7 أونصة) علبة معكرونة أو حلزونية، مطبوخة ومصفاة، 1/2 ج. كل من: الكرفس، والفلفل الأخضر، والجزر، والبصل، والبروكلي، والطماطم، والخيار، وزجاجة كبيرة من صلصة السلطة الإيطالية الخالية من كرافت، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.