فطائر اليقطين لو كال
Lo-Cal Pumpkin Muffins هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 2/3 ج. مسحوق الحليب الجاف، 2 ملعقة صغيرة. بهارات فطيرة اليقطين، 1 ملعقة صغيرة. القرفة، 6 ملاعق كبيرة. دقيق و 1 ملعقة صغيرة. الصودا، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
👨🍳 طريقة التحضير
الجمع بين المكونات الجافة.
في وعاء منفصل يجمع بين البيض المخفوق والفانيليا.
أضف اليقطين واخلطه جيدًا.
أضف المكونات الجافة والجزر والزبيب.
رش قوالب المافن برذاذ غير لاصق.
املأ بالتساوي.
اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 15 دقيقة.
يصنع 12/2 حصة مع 1 خبز، 1 لحم، 1 فاكهة، 1 حليب و3/4 تبادل الخضار مع 6 فطائر لكل وجبة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً