本地烤鲈鱼片配柠檬黄油

本地烤鲈鱼片配柠檬黄油

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低钙烤鲈鱼片配柠檬黄油是一顿简单的晚餐。用约 30 盎司制成。鲈鱼片,16 个小红洋葱圈,4 汤匙。低脂人造黄油,2 汤匙。柠檬汁、盐和胡椒调味,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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👨‍🍳 做法

在9英寸方形烤盘上涂上油脂。

将鱼片放入锅中。将洋葱放在鱼的中心。

在每个鱼片上点上人造黄油。

撒上柠檬汁、盐和胡椒。

在 425° 下烘烤 30 分钟或直至鱼片用叉子剥落。

切成几份。

服务。

制作 6 份,每份 118 卡路里。

🍷 完美搭配

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