Кето-запеканка из курицы и брокколи

Кето-запеканка из курицы и брокколи

⏱️ Готово за 50 min 🥄 Подготовка 15 min 🔥 Готовка 35 min 👥 6 порции 👁️ 9 просмотров

После кето-диеты эта запеканка получается сырной, сливочной и ее легко готовить. Можно использовать любой сыр и любой кусок курицы. Я предпочитаю куриные бедра, потому что они кажутся мне более ароматными. Выбор за вами.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C).

Растопите сливочное масло в большой сковороде на среднем огне.

Добавьте сливочный сыр, сыр Гауда, майонез, куриный бульон и смесь заправок.

Уменьшите огонь до минимума и варите, постоянно помешивая, до полного растворения, 4–5 минут.

Добавьте брокколи, курицу, соль и перец до однородной массы.

Переложите в форму для запекания и посыпьте сверху сыром Чеддер.

Выпекайте в предварительно разогретой духовке, пока сыр не расплавится и смесь брокколи и курицы не прогреется, около 25 минут.

Включите духовку на жарку и готовьте, пока сыр не начнет подрумяниваться, 2–4 минуты.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.