Name: اليشم الأخضر القرنبيط
Ingredients: 1 bunch (حوالي 2 رطل) من البروكلي، مقطع إلى شرائح، مغسول، مجفف، ومجفف; 1 clove الثوم المفروم; 1/4 c. زيت نباتي; 1/8 tsp. ملح; 2 tbsp. شيري; 1 tsp. سكر; 1 tsp. الغلوتامات أحادية الصوديوم; 1 tbsp. نشا الذرة; 2 tbsp. صلصة الصويا الداكنة; 1/2 c. ماء أو مرق دجاج; 2 to 3 tbsp. قطع لحم الخنزير المقدد (مقبلات اختيارية)

اليشم الأخضر القرنبيط

👁️ 2 مشاهدة

Jade Green Broccoli هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 حزمة (حوالي 2 رطل) من البروكلي، مقطعة إلى شرائح، مغسولة، مجففة، 1 فص ثوم، مفروم، 1/4 ج. زيت نباتي 1/8 ملعقة صغيرة. ملح و 2 ملعقة كبيرة. شيري، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.