蜂蜜芥末旗鱼

Name: 蜂蜜芥末旗鱼
Ingredients: 2 (8 oz.) 剑鱼排（1英寸厚）; 1/4 c. 夏布利或其他干白葡萄酒; 2 tbsp. 第戎芥末; 2 tbsp. 低钠酱油; 1 tbsp. 蜂蜜; 1/2 tsp. 咖喱粉; 蔬菜烹饪喷雾

👁️ 3 次浏览

蜂蜜芥末剑鱼是一顿比较简单的晚餐。由 2 块（8 盎司）旗鱼排（1 英寸厚）制成，1/4 杯。夏布利或其他干白葡萄酒，2 汤匙。第戎芥末，2 汤匙。低钠酱油和1汤匙。亲爱的，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)

⬇️ 跳到食谱

🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 (8 oz.) 剑鱼排（1英寸厚）

1/4 c. 夏布利或其他干白葡萄酒

2 tbsp. 第戎芥末

2 tbsp. 低钠酱油

1 tbsp. 蜂蜜

1/2 tsp. 咖喱粉

蔬菜烹饪喷雾

👨‍🍳 做法

将牛排放入烤盘中。

将酒和接下来的 4 种成分混合；倒在牛排上。

盖上盖子，放入冰箱腌制1小时。

将牛排从腌料中取出，保留 1/4 杯腌料。将保留的腌料放入小锅中；煮沸。减少热量并煮 5 分钟。

🍷 完美搭配