Frango Grelhado com Mel e Mostarda

Name: Frango Grelhado com Mel e Mostarda
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1/3 cup Mostarda Dijon; 1/4 cup mel; 2 tablespoons maionese; 1 teaspoon molho de bife; 4 metades de peito de frango sem pele e desossadas

⏱️ Pronto em 35 min 🥄 Prep 15 min 🔥 Cozimento 20 min 👥 4 porções 👁️ 3 visualizações

'Se vocês tiverem fé como um grão de mostarda', vocês farão e saborearão este prato simples, picante e delicioso de frango grelhado!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Grelhado #Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 15 min

Cozimento 20 min

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1/3 cup Mostarda Dijon

1/4 cup mel

2 tablespoons maionese

1 teaspoon molho de bife

4 metades de peito de frango sem pele e desossadas

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 266

% Valor Diário*

Gordura total 8.3g 11%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 618mg 27%

Carboidratos totais 22g 8%

Fibra alimentar 0.1g 0%

Açúcares totais 17.5g

Proteína 24.7g 49%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça a grelha em fogo médio. Em uma tigela rasa, misture a mostarda, o mel, a maionese e o molho de bife. Reserve uma pequena quantidade de molho de mostarda e mel para regar e mergulhe o frango no molho restante para cobrir. Lubrifique levemente a grelha. Grelhe o frango em fogo indireto por 18 a 20 minutos, virando ocasionalmente, ou até que o suco escorra claro. Regue ocasionalmente com o molho reservado durante os últimos 10 minutos. Observe com atenção para evitar queimaduras!