Hausgemachter, langsam gegarter Gemüseeintopf aus Martinica

Stellen Sie die Zutaten zusammen: Gemüse, Mehl, Chili, schwarzer Pfeffer, Zwiebel, Olivenöl, Tomate.

Öl in einem schweren Topf erwärmen. Das Gemüse dazugeben und langsam garen.

Fügen Sie Aromen und Gewürze hinzu – das Rückgrat der martinischen Aromen.

Die restlichen Zutaten hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren vorsichtig kochen, bis sie weich sind.

Abschmecken und nachwürzen; Der Geschmack sollte beim Kochen intensiver werden.

Mit traditionellen martinischen Beilagen wie Brot, Reis oder frischen Kräutern anrichten und servieren.