Hausgemachtes Gesundheitsgetreide
Selbstgemachtes Gesundheitsmüsli ist ein mittelleichtes Abendessen. Hergestellt mit 5 c. Hafer (altmodisch), 1 c. gehackte Nüsse (Pekannüsse, Walnüsse, Mandeln), 1 c. Kokosnuss, 1 c. Sonnenblumenkerne und 1 c. Vollkornmehl liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.
Trockene Zutaten in einer großen Schüssel vermischen.
Honig und Öl vermischen.
Fügen Sie Honig und Öl zur trockenen Mischung hinzu und mischen Sie alles gründlich, bis es feucht ist und Klumpen bilden.
Backofen auf 300° vorheizen.
Die Mischung auf 2 oder 3 Pfannen mit Rand verteilen.
15 Minuten backen.
Von den Seiten zur Mitte hin rühren.
Weitere 5 Minuten backen und umrühren.
25 bis 30 Minuten lang alle 5 Minuten wiederholen.
Sollte sich ausbreiten und locker sein.
Zum Abkühlen auf Papier verteilen.
In Kanistern oder Ziploc-Beuteln aufbewahren.
Trockenfrüchte nach Wahl hinzufügen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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