घर का बना स्वास्थ्य अनाज
घर का बना स्वास्थ्यवर्धक अनाज एक मामूली आसान डिनर है जिसे आप लगभग 2 घंटे 2 मिनट में तैयार कर सकते हैं। सी के साथ बनाया गया। जई (पुराने जमाने का), सी. कटे हुए मेवे (पेकान, अखरोट, बादाम), सी. नारियल, सी. सूरजमुखी के बीज और सी. साबुत गेहूं का आटा, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
सूखी सामग्री को बड़े कटोरे में मिला लें।
शहद और तेल को एक साथ मिला लें.
सूखे मिश्रण में शहद और तेल डालें और नम और गुच्छे बनने तक अच्छी तरह मिलाएँ।
ओवन को 300° पर प्रीहीट करें।
मिश्रण को 2 या 3 पैन में किनारों से फैलाएं।
15 मिनट तक बेक करें.
किनारों से केंद्र तक हिलाएँ।
5 मिनट और बेक करें और हिलाएं।
हर 5 मिनट में 25 से 30 मिनट तक दोहराएं।
फैला हुआ और ढीला होना चाहिए.
ठंडा होने के लिए कागज पर फैलाएँ।
कनस्तर या जिपलॉक बैग में स्टोर करें।
पसंद के सूखे मेवे डालें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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