हर्बड चिकन और ब्रोकोली
हर्बड चिकन और ब्रोकोली एक मामूली आसान डिनर है। 10 ऑउंस के साथ बनाया गया। हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, 1/2 इंच स्ट्रिप्स में कटा हुआ, 1 चम्मच। इतालवी जड़ी बूटी मसाला, 1 सी. बिना पतला हल्का वाष्पीकृत मलाई रहित दूध, 2 बड़े चम्मच। मैदा और 1 कली लहसुन, कुचला हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
चिकन पर इटालियन मसाला छिड़कें।
प्लास्टिक रैप की शीटों के बीच पाउंड करें।
नॉनस्टिक तवे पर नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
चिकन स्ट्रिप्स को गुलाबी होने तक भूनें।
छोटे सॉस पैन में, वाष्पित दूध की थोड़ी मात्रा को आटे में मिला लें।
बचा हुआ दूध, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिला लें।
मध्यम आँच पर, लगातार हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि मिश्रण में उबाल न आ जाए और गाढ़ा न हो जाए।
पनीर जोड़ें; पिघलने तक हिलाएं।
10 x 6 x 2 इंच बेकिंग डिश पर नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
लगभग 1/4 सी फैलाएं। डिश के तल में सॉस.
सॉस के ऊपर ब्रोकोली व्यवस्थित करें; ऊपर से चिकन के टुकड़े डालें।
ऊपर से बचा हुआ सॉस डालें।
लाल शिमला मिर्च छिड़कें।
पहले से गरम 350° ओवन में 20 मिनट तक या पूरी तरह गरम होने तक बेक करें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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