Рыба и рис, запеченная в травах

Рыба и рис, запеченная в травах

👁️ 3 просмотров

Рыба и рис, запеченная с травами, — это относительно легкий ужин. Сделано из 1 1/2 ц. горячего куриного бульона, 1/2 ст. сырого обычного риса, 1/4 ч. л. итальянская приправа, 1/4 ч. л. чесночный порошок и 1 упак. замороженная нарезанная брокколи, размороженная и осушенная, по этому рецепту она обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 375°.

В форме для запекания размером 8 на 12 дюймов смешайте горячий бульон, сырой рис и приправы.

Выпекать под крышкой при температуре 375° в течение 10 минут.

Сверху выложите брокколи, 1/2 банки лука и сыр. Выложите рыбное филе по диагонали в центр блюда.

Посыпьте рыбу паприкой.

Запекайте под крышкой при температуре 375° в течение 20 минут, пока рыба не станет хлопьями.

Перемешать рис.

Сверху рыбу посыпьте сыром Чеддер и оставшимся луком.

Запекайте без крышки 3 минуты или пока лук не станет золотисто-коричневым.

Получается 3-4 порции.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.