健康的な夕食
「ヘルシー・サパー」は、約1時間12分で準備できる、ほどよく簡単なヘルシーな料理です。で作られました。七面鳥の挽肉または極赤身の牛ひき肉、千切りにしたキャベツ、薄くスライスした大きなニンジン 4 本、味付け塩およびｃ．炊き上がっていない分のお米を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
👨🍳 作り方
大きな鍋で肉を調理します。
米、ブイヨン（お湯で溶いたもの）、味塩を加えて混ぜます。
キャベツ、玉ねぎ、にんじんを加えます。
蓋をして、キャベツが煮詰まり、にんじんが柔らかくなるまでゆっくりと煮ます。
1時間煮込んで放置しても大丈夫です。
お好みで醤油を添えてお召し上がりください。
4～6人分です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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