Caçarola De Abóbora Saudável
Caçarola de abóbora saudável é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 lata de creme de cogumelos com baixo teor de sal, substituto de ovo (equivalente a 1 ovo), 3 fatias de pão integral (amanhecido), 3 c. abóbora amarela recém fervida, escorrida e 1 c. queijo colby com teor reduzido de gordura, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.
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Purê de abóbora. Esfarele o pão.
Reserve 1/3 da farinha de rosca.
Misture todos os outros ingredientes e coloque em uma assadeira grande.
Cubra com migalhas. Asse a 350° até dourar por cima (cerca de 20 a 30 minutos).
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