Casserole de courge saine
La cocotte de courge saine est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1 boîte de crème de champignons faible en sel, un substitut d'œuf (équivalent à 1 œuf), 3 tranches de pain complet (rassis), 3 c. courge jaune fraîchement bouillie, égouttée et 1 c. Fromage colby réduit en gras, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.
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Écrasez la courge. Émietter du pain.
Mettez de côté 1/3 de la chapelure.
Mélanger tous les autres ingrédients et mettre dans un grand plat allant au four.
Garnir de miettes. Cuire au four à 350° jusqu'à ce que le dessus soit doré (environ 20 à 30 minutes).
🍷 Accords Parfaits
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