健康通心粉砂锅

健康通心粉砂锅

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健康的通心粉砂锅菜是一顿比较简单的晚餐。由 1 磅全麦肘通心粉、1 磅低脂火鸡粉、1 杯火鸡制成。红辣椒,切丁,1 c.黄辣椒,切丁和 1 c.洋葱,切碎,这个食谱提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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👨‍🍳 做法

按照盒子上的指示准备通心粉;放在一边。

在深煎锅中炒洋葱、辣椒和大蒜。

加入火鸡粉,彻底变成棕色。

沥干脂肪,加入番茄酱和香料。返回加热 5 分钟并充分混合。

在砂锅菜(已涂油)中将通心粉、火鸡番茄酱和 1/4 杯柠檬汁混合。

盖上磨碎的帕尔马干酪。

375° 烘烤 45 分钟。

6人份。

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