Poulet hawaïen
Le poulet hawaïen est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 2 boîtes (8 oz) d'ananas en morceaux dans du jus, 1 c. farine, 1/2 c. sel (facultatif), 4 (4 oz) moitiés de poitrine de poulet sans peau et désossées et 1 c. huile de salade, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
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Égoutter l'ananas; économisez 1/4 tasse de jus.
Annuler.
Sur du papier ciré, fixez la farine et le sel.
Utiliser pour enrober les moitiés de poitrine de poulet.
Dans une poêle de 10 pouces à feu moyen, dans l'huile de salade chaude, cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré et tendre à la fourchette, environ 10 minutes.
Retirer le poulet dans une assiette chaude (garder au chaud).
Dans le jus de cuisson de la poêle, incorporer le miel, la sauce teriyaki, la ciboulette et le poivre.
Chauffer à ébullition. Ajouter l'ananas; chauffer à travers.
Verser sur le poulet.
Pour 4 personnes.
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