सरसों के फल के साथ हैम (प्रोटीन, थायमिन और विटामिन ए का अच्छा स्रोत)

सरसों के फल के साथ हैम (प्रोटीन, थायमिन और विटामिन ए का अच्छा स्रोत) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 पूरी तरह से पका हुआ स्मोक्ड हैम स्लाइस (लगभग 1 इंच मोटा, लगभग 2 पौंड), 1 (30 औंस) खुबानी के आधे टुकड़े रस में, सूखा हुआ, 1 (15 1/4 औंस) अनानास के टुकड़े रस में, सूखा हुआ, 1/4 सी के साथ बनाया गया। मार्जरीन या मक्खन, पिघला हुआ और 2 बड़े चम्मच। तैयार सरसों, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।

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