烤罗非鱼配番茄橄榄酱

烤罗非鱼配番茄橄榄酱

⏱️ 25 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 15 min 👥 4 人份 👁️ 6 次浏览

Grilled Tilapia with Tomato-Olive Tapenade is an moderately easy dinner you can prepare in just 25 minutes.此食谱由 4 块(6 盎司)罗非鱼片、1 汤匙橄榄油、½ 杯切碎的西红柿、5 颗切碎的去核卡拉马塔橄榄和 1 汤匙切碎的洋葱制成,提供正宗、令人满意的风味。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 375 华氏度(190 摄氏度)。

将罗非鱼片放在烤盘上,刷上橄榄油。

将罗非鱼放入预热的烤箱中烘烤 10 至 15 分钟,直至罗非鱼变得不透明并可轻松用叉子剥落。

将切碎的西红柿、橄榄、洋葱和刺山柑放入小平底锅中混合。

用中高火煮 5 到 10 分钟,偶尔搅拌,直到西红柿开始分解,橄榄酱的味道混合在一起。

将橄榄酱舀到烤鱼片上。

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