الفاصوليا الخضراء في صلصة الطماطم
الفاصوليا الخضراء بصلصة الطماطم هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما يمكنك تحضيرها في حوالي ساعة و16 دقيقة. صنع مع . فاصوليا خضراء طازجة، بصلة صغيرة، 3 فصوص ثوم، . الزيت (يستخدم لقلي البصل/الثوم؛ يمكنك استخدام القليل من الماء بدلاً من ذلك إذا كنت ترغب في التخلص من الدهون) وعلبة طماطم كبيرة، مقطعة إلى قطع صغيرة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
نضع البصل والثوم في محضرة الطعام ونفرمهما جيدًا. يُقلى البصل والثوم في الزيت في مقلاة كبيرة حتى يصبح شفافًا (لا تحترق).
أضف الفاصوليا الطازجة وحركها.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
أضف الطماطم (مع العصير) والملح والفلفل حسب الرغبة.
(إذا أردت، يمكنك إضافة القليل من صلصة الطماطم لجعلها أكثر سمكا).
يُغطى ويُطهى على نار خفيفة لمدة ساعة على الأقل، اعتمادًا على مدى صلابة أو طراوة الفاصوليا الخضراء التي تريدها.
أو يمكنك خبزها في فرن على حرارة 350 درجة لمدة ساعة ونصف.
يقلب من حين لآخر. أضف الماء إذا لزم الأمر.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً