سلطة فواكه السبانخ
سلطة فواكه السبانخ هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 8 ج. أوراق السبانخ الطازجة المعبأة بشكل فضفاض، 2 ج. كرات الشمام، 1 1/2 ج. شرائح الفراولة الطازجة، 2 ملعقة كبيرة. مربى التوت قليل السكر و 2 ملعقة كبيرة. خل النبيذ الأبيض التوت، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
يُمزج السبانخ وكرات الشمام والفراولة في وعاء سلطة كبير. إرم بلطف.
الجمع بين المربى والمكونات الثلاثة التالية في وعاء صغير. يقلب بمخفقة سلكية أو يهز في وعاء مغطى.
رذاذ فوق خليط السبانخ وإرم جيدا.
يجعل 6 حصص.
تحتوي كل منها على 70 سعرة حرارية و1.9 جرام من الدهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً