Fruchtpudding

Name: Fruchtpudding
Ingredients: 1 c. Obst, abgetropft (jegliche Art); 1 Ei; 1 c. Zucker; 1 c. Mehl; 2 tbsp. Sauermilch; 1 tsp. Soda; 1/2 tsp. Muskatnuss; 1/2 tsp. Zimt; 1/2 tsp. Vanille; 1 tbsp. Oleo, geschmolzen

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Fruchtpudding ist ein mittelleichtes Abendessen. Hergestellt mit 1 c. Obst, abgetropft (jegliche Art), 1 Ei, 1 c. Zucker, 1 c. Mehl und 2 EL. Sauermilch liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.

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#Pudding #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (566g)

Menge pro Portion

Kalorien 1139

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 23g 29%

Gesättigte Fettsäuren 3.2g 16%

Transfette 0g

Cholesterin 302mg 101%

Natrium 137mg 6%

Kohlenhydrate gesamt 183g 67%

Ballaststoffe 2.3g 8%

Zucker gesamt 84g

Eiweiß 29g 58%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 100mg 8%

Eisen 3.7mg 21%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Im auf 325 °C vorgeheizten Ofen etwa 35 Minuten backen.

In einer Kastenform backen.

(Auf Wunsch können Kokosnuss, Nüsse oder Rosinen hinzugefügt werden.)

Lecker; wie ein Obstkuchen.