Compote de fruits

Name: Compote de fruits
Ingredients: 3/4 c. Sirop de maïs léger Karo; 1/2 c. du jus d'orange; 2 tbsp. de très fines lanières de zeste de citron; 1/4 c. jus de citron; 8 c. fruits frais mélangés

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La compote de fruits est un dîner facile. Réalisé avec 3/4 c. sirop de maïs léger karo, 1/2 c. jus d'orange, 2 c. de très fines lamelles de zeste de citron, 1/4 c. jus de citron et 8 c. mélange de fruits frais, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.

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#Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

3/4 c. Sirop de maïs léger Karo

1/2 c. du jus d'orange

2 tbsp. de très fines lanières de zeste de citron

1/4 c. jus de citron

8 c. fruits frais mélangés

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (400g)

Quantité par portion

Calories 600

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 20g 26%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 0mg 0%

Glucides totaux 60g 22%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0g

Protéines 12g 24%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger le sirop de maïs, le jus d'orange, le zeste de citron et le jus dans un grand bol.

Ajouter les fruits; remuer pour bien enrober.

Réfrigérer, couvert, pendant plusieurs heures.