Fruchtkompott

Name: Fruchtkompott
Ingredients: 3/4 c. Karo Leichter Maissirup; 1/2 c. Orangensaft; 2 tbsp. sehr dünne Zitronenschalenstreifen; 1/4 c. Zitronensaft; 8 c. gemischtes frisches Obst

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Fruchtkompott ist ein einfaches Abendessen. Hergestellt aus 3/4 c. Karo leichter Maissirup, 1/2 c. Orangensaft, 2 EL. sehr dünne Zitronenschalenstreifen, 1/4 c. Zitronensaft und 8 c. Mit gemischten frischen Früchten liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein Publikumsliebling, der nie enttäuscht.

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#Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

3/4 c. Karo Leichter Maissirup

1/2 c. Orangensaft

2 tbsp. sehr dünne Zitronenschalenstreifen

1/4 c. Zitronensaft

8 c. gemischtes frisches Obst

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (400g)

Menge pro Portion

Kalorien 600

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 20g 26%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 0mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 60g 22%

Ballaststoffe 0g 0%

Zucker gesamt 0g

Eiweiß 12g 24%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Maissirup, Orangensaft, Zitronenschale und Saft in einer großen Schüssel vermischen.

Obst hinzufügen; gut umrühren.

Abgedeckt mehrere Stunden im Kühlschrank lagern.