जमे हुए दही ग्रेनोला कप

मूंगफली का मक्खन और शहद को माइक्रोवेव में लगभग 30 सेकंड तक या पिघलने तक गर्म करें।

एक मध्यम आकार के कटोरे में, ग्रेनोला के ऊपर पिघला हुआ मूंगफली का मक्खन और शहद डालें और मिलाने के लिए हिलाएँ।

चम्मच ग्रेनोला मिश्रण को समान रूप से 12 पंक्तिबद्ध मफिन कपों में डालें, तली में मजबूती से दबाएँ।

प्रत्येक कप के ऊपर लगभग 1.5 औंस (45 ग्राम या एक सर्विंग कंटेनर का ⅓) दही डालें।

प्रत्येक कप के ऊपर स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और डार्क चॉकलेट के टुकड़े डालें।

पन्नी के साथ कसकर कवर करें और कम से कम 2 घंटे के लिए जमा दें।

जमे हुए रखें और खाने से पहले कुछ मिनट तक पिघलने दें। चलते-फिरते आसान नाश्ते के लिए पन्नी में अलग-अलग लपेटें।

आनंद लेना!