Name: Chili saudável e bom para você de Frank
Ingredients: 3/4 lb. lombo moído; 1 c. cebola picada; 1/2 c. pimenta verde picada; 2 cloves alho; 1 (16 oz.) can tomates, não drenados, mas cortados; 1 (8 oz.) can molho de tomate; 1 to 3 pimentão jalapeño em cubos; 1 (16 oz.) can feijão vermelho escuro, escorrido; 3 tsp. pimenta em pó; 1/2 tsp. manjericão seco, esmagado; 1/4 tsp. sal; 1/4 tsp. pimenta preta; 1/2 tsp. tempero de carne; 1/2 tsp. cominho moído; macarrão acini de pepe, cozido al dente; biscoitos sem gordura

Chili saudável e bom para você de Frank

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Frank'S Healthy And Good For You Chili é um jantar impressionante. Feito com lombo moído de 3/4 lb., 1 c. cebola picada, 1/2 xícara. pimentão verde picado, 2 dentes de alho e 1 lata (16 onças) de tomate, não drenado, mas cortado, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.

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👨‍🍳 Modo de preparo

Primeiro, pegue um forno holandês antiaderente de 4 litros e frite o lombo moído, a cebola, o pimentão e o alho até que a carne esteja dourada e os vegetais murcham.

Como você não está adicionando gorduras ou óleos à panela e está usando apenas as sobras do lombo moído, sugiro que você faça isso em fogo médio para que a panela não queime.

Também é uma boa ideia mexer a mistura enquanto ela cozinha.

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