フラン
フランは適度に簡単なディナーです。卵2個、卵白3個、1/2cで作ります。 (低脂肪 2%) 牛乳、無糖練乳缶 1 缶 (12 オンス)、大さじ 3。砂糖を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。一口ごとに風味があふれます。
👨🍳 作り方
オーブンを250°に予熱します。
すべての材料をブレンダーでよく混ぜます。
混合物をグラタン皿または4つの個別のラメキンに注ぎます。シナモンをたっぷりとふりかけます。
（ラメキンを使用する場合は、扱いやすいようにベーキングシートの上に置きます。）予熱したオーブンに入れて、約1時間または固まるまで焼きます。
温かくても、室温でも、冷やしてもお召し上がりいただけます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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