Fitas

Name: Fitas
Ingredients: 2 c. Truthahn, Steak oder Huhn, gekocht; 1/2 c. Zwiebeln; 1/2 c. Paprika; 1/4 c. Worcestershire-Sauce; 6 Fita-Muscheln; 1 Tomate, gehackt; 1 c. geriebener Käse; Picante-Sauce

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Fitas ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 2 c. Truthahn, Steak oder Huhn, gekocht, 1/2 c. Zwiebeln, 1/2 c. Paprika, 1/4 c. Mit Worcestershire-Sauce und 6 Fita-Muscheln liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.

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#Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

2 c. Truthahn, Steak oder Huhn, gekocht

1/2 c. Zwiebeln

1/2 c. Paprika

1/4 c. Worcestershire-Sauce

6 Fita-Muscheln

1 Tomate, gehackt

1 c. geriebener Käse

Picante-Sauce

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (562g)

Menge pro Portion

Kalorien 920

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 50g 64%

Gesättigte Fettsäuren 20g 100%

Transfette 0g

Cholesterin 154mg 51%

Natrium 570mg 25%

Kohlenhydrate gesamt 47g 17%

Ballaststoffe 2.4g 9%

Zucker gesamt 5.5g

Eiweiß 49g 98%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 577mg 44%

Eisen 0mg 0%

Kalium 306mg 7%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Fleisch, Zwiebeln und Paprika anbraten, bis sie gar sind.

Füllschalen; Tomaten und Käse hinzufügen.

Wickeln Sie sie ein und gießen Sie Picante-Sauce darüber, oder manche Leute geben gerne Picante-Sauce in die Schale.