लहसुन की चटनी में मछली (लहसुन वाली, लेकिन अच्छी!)
लहसुन की चटनी में मछली (लहसुन वाली, लेकिन अच्छी!) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 2 पौंड लाल स्नैपर, समुद्री बास या अन्य सख्त सफेद मछली, 6 लहसुन की कलियाँ, कीमा, 2 संतरे, 2 बड़े चम्मच से बनाया गया। कटा हुआ अजमोद और 6 बड़े चम्मच। जैतून का तेल, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
फ़िललेट्स को चिकनाई लगी बेकिंग डिश में एक साथ रखें।
3 कली लहसुन को 3 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाएं और फ़िललेट्स पर फैलाएं।
सभी पर 1 संतरे का रस निचोड़ें और काली मिर्च छिड़कें।
गर्म ओवन में, 450° पर, लगभग 20 मिनट तक या मछली के आसानी से फटने तक बेक करें।
बचे हुए लहसुन को बचे हुए जैतून के तेल में भून लें।
लहसुन निकालें और अजमोद को 3 मिनट तक भूनें।
दूसरे संतरे का रस, नमक और थोड़ी सी काली मिर्च डालें।
परोसने से पहले मछली के ऊपर डालें।
6 परोसता है.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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