かまぼこ

Name: かまぼこ
Ingredients: 1 c. 無脂肪シリアル（コーンフレーク）; 1/4 c. チキンスープ; 1 can マグロ（水煮）、水を切ります; 1 tsp. オニオンパウダー; 1 卵白; 1 tsp. 準備されたマスタード; コショウ少々（お好みで）

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フィッシュケーキは適度に簡単なディナーです。 1cで作りました。無脂肪シリアル（コーンフレーク）、1/4 c。チキンスープ、ツナ缶（水煮）1缶、水気を切っておき、小さじ1。オニオンパウダーと卵白 1 個を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#ケーキ #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

1 c. 無脂肪シリアル（コーンフレーク）

1/4 c. チキンスープ

1 can マグロ（水煮）、水を切ります

1 tsp. オニオンパウダー

1 卵白

1 tsp. 準備されたマスタード

コショウ少々（お好みで）

👨‍🍳 作り方

オーブンを 375° に予熱するか、グリルで焼きたい場合はブロイラーを予熱します。

小さな鍋にシリアルとスープを混ぜ、混合物が濃くなるまで時々かき混ぜながら3分間調理します。シリアル混合物を火から下ろし、魚、コショウ、オニオンパウダー、卵白、マスタードを加え、よく混ざるまでフォークでマッシュします。手に取れるくらい冷めたら、4つのパテの形に成形し、ベーキングシートの上に置きます。

🍷 完璧なペアリング