無脂肪スイートポテトコーンマフィン
無脂肪のスイートポテトコーンマフィンは、適度に簡単なディナーです。 1 1/4cで作りました。全粒小麦粉、1/2c。プラス大さじ2。全粒コーンミール、大さじ1。ベーキングパウダー、1/2 c。調理してマッシュしたサツマイモと3/4 c。オレンジジュースやリンゴジュースを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
小麦粉、コーンミール、ベーキングパウダーを混ぜます。よくかき混ぜます。サツマイモ、オレンジまたはリンゴジュース、糖蜜、卵白を加えます。乾燥した材料が湿るまでかき混ぜます。レーズンまたはデーツを折り込みます。
マフィンカップにテフロン加工のクッキングスプレーを塗り、生地を3/4いっぱいに詰めます。
350°で15〜18分間、またはマフィンの中心に木のつまようじを差し込んできれいになるまで焼きます。
マフィン型をオーブンから取り出し、5分間放置してからマフィンを取り出します。
温かい状態または室温でお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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