Fabuleux chou frit

Name: Fabuleux chou frit
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 2 teaspoons beurre; 1 (15 ounce) can bouillon de poulet; 1 head chou, épépiné et haché grossièrement; 1 pinch sel et poivre au goût

⏱️ Prêt en 50 min 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 45 min 👥 6 portions 👁️ 6 vues

Le fabuleux chou frit est un déjeuner facile que vous pouvez préparer en seulement 50 minutes. Fabriquée avec 2 cuillères à café de beurre, 1 boîte (15 onces) de bouillon de poulet, 1 chou pommé, épépiné et haché grossièrement et 1 pincée de sel et de poivre au goût, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Frit #Moins d'une heure #Déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 45 min

Portions 6

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

2 teaspoons beurre

1 (15 ounce) can bouillon de poulet

1 head chou, épépiné et haché grossièrement

1 pinch sel et poivre au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 66

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 1.7g 2%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 384mg 17%

Glucides totaux 11.8g 4%

Fibres alimentaires 4.9g 18%

Sucres totaux 6.6g

Protéines 2.9g 6%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Portez à ébullition le beurre et le bouillon de poulet dans une grande poêle.

Réduisez le feu à doux et ajoutez le chou.

Couvrir et cuire à feu doux pour cuire le chou à la vapeur pendant environ 45 minutes, en remuant fréquemment, ou jusqu'à ce que le chou soit tendre et sucré.

Assaisonner de sel et de poivre et servir.