Rouleaux aux œufs

Name: Rouleaux aux œufs
Ingredients: 1 lb. hamburger; 1 pkg. pousses de luzerne; 1/2 head chou; 2 carottes moyennes, râpées; oignons, hachés (facultatif); brocoli; emballages de rouleaux d'oeufs; sauce de soja; sel au goût; poivre au goût; 1/4 c. peu de sucre

👁️ 4 vues

Les Egg Rolls sont un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 lb de hamburger, 1 paquet. germes de luzerne, 1/2 chou, 2 carottes moyennes râpées et oignons hachés (facultatif), cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

⬇️ Aller à la recette

#Rouler #Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (724g)

Quantité par portion

Calories 1099

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 29g 37%

Acides gras saturés 2.6g 13%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 298mg 99%

Sodium 934mg 41%

Glucides totaux 156g 57%

Fibres alimentaires 3.6g 13%

Sucres totaux 87g

Protéines 22g 44%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 373mg 8%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Lorsque le hamburger est cuit aux 3/4, ajoutez le chou et les carottes.

Ajoutez toutes les épices.

Une fois complètement cuit, ajoutez les pousses de luzerne et le brocoli.

Réfrigérer jusqu'à cuisson complète.